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Ginnastica posturale Come sentirsi meglio ogni giorno


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Ginnastica posturale a Milano

Riabilitazione posturale con un Personal Trainer

Ginnastica posturale a Milano

Ginnastica posturale a Milano: Oggigiorno molte persone soffrono di dolori alla schiena, alla zona cervicale e alla zona lombare, ma come si posso curare questi fastidi?

Una soluzione sono lezioni di ginnastica posturale.


Nei centri di ginnastica posturale vengono svolti esercizi mirati di stretching, mobilità articolare e di postura per evitare l'insorgere di questi problemi.


Gli esercizi di ginnastica antalgica non necessitano di molti strumenti, la maggior parte degli esercizi posturali infatti vengono svolti a terra o alla spalliera utilizzando come unico attrezzo il corpo, per questo vengono chiamati esercizi a corpo libero, perché ogni movimento viene fatto a carico naturale.

La rieducazione posturale viene affidata a tecnici preparati che correggono ogni posizione errata, quali personal trainer laureati in scienze motorie, osteopati e fisioterapisti.


Questi esercizi di rieducazione posturale permettono alle persone di sentirsi meglio senza più soffrire di mal di schiena o di dolori lombari e cervicali.


Il nostro studio, è un centro di riabilitazione posturale, a Milano, e come tale propone protocolli di esercizi di allungamento che puntano ad una correzione della postura del proprio corpo  e ad un miglioramento  della propria vita.

Quello che ti offriamo non sono semplicemente "corsi di ginnastica posturale": sarai seguito in lezioni "uno a uno" da un personal trainer qualificato e supportato da un osteopata ed un fisioterapista professionista.

Se vuoi saperne di più, puoi guardare un breve video con quattro esercizi di ginnastica antalgica.


Noi dell'AR Personal Training Studio abbiamo tutto il necessario per farti sentire meglio, Richiedi un appuntamento!


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