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Pilates reformer

Cosa è il Pilates Reformer?

Fai pilates? Prova ad utilizzare il reformer per esercizi più controllati

Cosa è il Pilates Reformer?

Il pilates reformer è un modo di fare pilates utilizzando un macchinario che si chiama appunto reformer.

Il Reformer è una macchina dotata di un carrello che con un sistema di cinghie e molle azionate dalle nostre braccia o dalle nostre gambe in base all'esercizio, scorre su e giu delle guide.

Le molle garantiscono diverse intensità di lavoro che vengono mano a mano incrementate con il progredire della tua forma fisica.

La quantità di esercizi possibili con questo attrezzo è incredibile.
Rispetto al corpo libero permette di compiere gli esercizi in maniera più controllata, e soprattutto aiuta molto la coordinazione e la fluidità del movimento!
Questo perché oltre a offrire resistenza durante gli esercizi, ottenendo grandi benefici nel tonificare e far dimagrire ha anche il beneficio di sostenere e guidare il corpo nel suo svolgimento, garantendone una corretta esecuzione e postura.